Weet wat er op je bord ligt
Knäckebröd
Calorieën en voedingswaarden
geëxtrudeerd en gegrild, chocoladevulling
445
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten65 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 445 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 65 g 24%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 5,8 g 29%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 30 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine K 6,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 4,6 µg 1%
Mineralen
- Calcium 144 mg 11%
- IJzer 7,5 mg 42%
- Magnesium 71,9 mg 17%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,49 mg 54%
- Mangaan 0,89 mg 39%
- Seleen 4 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7,9 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3,9 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 16 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 20 g | 164 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Knäckebröd van gepofte maïsmet chocoladelaag481 kcal / 100 g
- Puffrice knäckebrödmet chocoladelaag494 kcal / 100 g
- Knäckebröd stukjesin volle melkchocolade475 kcal / 100 g
- Knäckebröd AV376 kcal / 100 g
- Knäckebröd van gepofte granenmet zaden382 kcal / 100 g
- Crêpe gevuld met chocoladevoorverpakt439 kcal / 100 g
- Chocoladecroissantvan de bakker423 kcal / 100 g
- Chocoladewafelgevuld of omhuld met chocolade534 kcal / 100 g
- Chocoladeconfectiegevuld met wafel/koekje521 kcal / 100 g
- Volkoren tarweknäckebrödmet muesli-ingrediënten, gezoet438 kcal / 100 g
Vragen over Knäckebröd
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Knäckebröd?
100 g Knäckebröd bevat 445 kcal, met 7,9 g eiwit, 65 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Knäckebröd?
50 g Knäckebröd bevat 223 kcal, met 3,9 g eiwit, 33 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Knäckebröd?
150 g Knäckebröd bevat 668 kcal, met 12 g eiwit, 98 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Knäckebröd?
200 g Knäckebröd bevat 890 kcal, met 16 g eiwit, 131 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Knäckebröd?
250 g Knäckebröd bevat 1113 kcal, met 20 g eiwit, 164 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 7412 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
