Weet wat er op je bord ligt
gepelde gerst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder olie, ongezouten
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten23 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 1,3 g 2%
- Vezels 6 g 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,5 g | 23 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,3 g | 34 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 11 g | 45 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 14 g | 56 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Parelgortrauw352 kcal / 100 g
- Gort gekooktgekookt123 kcal / 100 g
- Gort droogdroog352 kcal / 100 g
- Parelgerstgekookt120 kcal / 100 g
- Gerst gepeld354 kcal / 100 g
- Volle graangerstgekookt176 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Gerstevlokkengekookt56 kcal / 100 g
- Geplette volkoren gerstgestoomd351 kcal / 100 g
- Kaalgerst336 kcal / 100 g
Vragen over gepelde gerst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gepelde gerst?
100 g gepelde gerst bevat 136 kcal, met 5,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gepelde gerst?
50 g gepelde gerst bevat 68 kcal, met 2,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gepelde gerst?
150 g gepelde gerst bevat 204 kcal, met 8,3 g eiwit, 34 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gepelde gerst?
200 g gepelde gerst bevat 272 kcal, met 11 g eiwit, 45 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gepelde gerst?
250 g gepelde gerst bevat 340 kcal, met 14 g eiwit, 56 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: tbca BRC0790A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
