Weet wat er op je bord ligt
kaalgerst
Calorieën en voedingswaarden
336
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten57 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 336 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 2,4 g 3%
- Vezels 15 g 54%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 14 g | 57 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,9 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 21 g | 86 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 28 g | 114 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 35 g | 143 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over kaalgerst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kaalgerst?
100 g kaalgerst bevat 336 kcal, met 14 g eiwit, 57 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kaalgerst?
50 g kaalgerst bevat 168 kcal, met 6,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kaalgerst?
150 g kaalgerst bevat 504 kcal, met 21 g eiwit, 86 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kaalgerst?
200 g kaalgerst bevat 672 kcal, met 28 g eiwit, 114 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kaalgerst?
250 g kaalgerst bevat 840 kcal, met 35 g eiwit, 143 g koolhydraten en 6 g vet.
Bron: tbca BRC0106A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
