Weet wat er op je bord ligt

Geplette volkoren gerst

Calorieën en voedingswaarden

gestoomd

351

calorieënkcal per 100 g

Eiwit9,2 g

Koolhydraten65 g

Vet3,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	351	9,2 g	65 g	3,1 g
50 g	50 g	176	4,6 g	33 g	1,6 g
150 g	150 g	527	14 g	98 g	4,7 g
200 g	200 g	702	18 g	131 g	6,2 g
250 g	250 g	878	23 g	164 g	7,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geplette volkoren gerst?

100 g Geplette volkoren gerst bevat 351 kcal, met 9,2 g eiwit, 65 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geplette volkoren gerst?

50 g Geplette volkoren gerst bevat 176 kcal, met 4,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geplette volkoren gerst?

150 g Geplette volkoren gerst bevat 527 kcal, met 14 g eiwit, 98 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geplette volkoren gerst?

200 g Geplette volkoren gerst bevat 702 kcal, met 18 g eiwit, 131 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geplette volkoren gerst?

250 g Geplette volkoren gerst bevat 878 kcal, met 23 g eiwit, 164 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Bron: slv 705 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels