Weet wat er op je bord ligt
Gepelde gerst
Calorieën en voedingswaarden
gestoomd, volkoren, gekookt met zout
80
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten14 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 80 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 7,6 g 27%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4,5 g | 34 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geplette volkoren gerstgestoomd351 kcal / 100 g
- Parelgortrauw352 kcal / 100 g
- Volle graangerstgekookt176 kcal / 100 g
- Gerstegortgekookt88 kcal / 100 g
- Gort gekooktgekookt123 kcal / 100 g
- Parelgerstgekookt120 kcal / 100 g
- Geplette volkoren gerstevlokkengestoomd351 kcal / 100 g
- Parelgort gekooktcooked141 kcal / 100 g
- Grof gerstemeelgekookt51 kcal / 100 g
- Gort parel- rauwrauw360 kcal / 100 g
Vragen over Gepelde gerst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepelde gerst?
100 g Gepelde gerst bevat 80 kcal, met 1,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepelde gerst?
50 g Gepelde gerst bevat 40 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepelde gerst?
150 g Gepelde gerst bevat 120 kcal, met 2,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepelde gerst?
200 g Gepelde gerst bevat 160 kcal, met 3,6 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepelde gerst?
250 g Gepelde gerst bevat 200 kcal, met 4,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: slv 833 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
