Weet wat er op je bord ligt

parelgort, gekookt

Calorieën en voedingswaarden

cooked

141

calorieënkcal per 100 g

Eiwit4,1 g

Koolhydraten25 g

Vet1,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	141	4,1 g	25 g	1,3 g
50 g	50 g	71	2,1 g	13 g	0,7 g
150 g	150 g	212	6,2 g	38 g	2 g
200 g	200 g	282	8,2 g	50 g	2,6 g
250 g	250 g	353	10 g	63 g	3,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g parelgort, gekookt?

100 g parelgort, gekookt bevat 141 kcal, met 4,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g parelgort, gekookt?

50 g parelgort, gekookt bevat 71 kcal, met 2,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g parelgort, gekookt?

150 g parelgort, gekookt bevat 212 kcal, met 6,2 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g parelgort, gekookt?

200 g parelgort, gekookt bevat 282 kcal, met 8,2 g eiwit, 50 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g parelgort, gekookt?

250 g parelgort, gekookt bevat 353 kcal, met 10 g eiwit, 63 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Bron: ausnut F000378 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels