Weet wat er op je bord ligt
Grof gerstemeel
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten9,5 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 51 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 9,5 g 3%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,7 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 3,5 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 4,4 g | 24 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
- Gerstegortgekookt88 kcal / 100 g
- Grof gemalen havergekookt62 kcal / 100 g
- Grof gebroken boekweitgekookt43 kcal / 100 g
- Grove speltkorrelsgekookt51 kcal / 100 g
- Parelgerstgekookt120 kcal / 100 g
- Maïsgruttengekookt52 kcal / 100 g
- Volle graangerstgekookt176 kcal / 100 g
- Tarwegruttengekookt98 kcal / 100 g
- Gerstgekookt103 kcal / 100 g
Vragen over Grof gerstemeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grof gerstemeel?
100 g Grof gerstemeel bevat 51 kcal, met 1,7 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grof gerstemeel?
50 g Grof gerstemeel bevat 26 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grof gerstemeel?
150 g Grof gerstemeel bevat 77 kcal, met 2,6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grof gerstemeel?
200 g Grof gerstemeel bevat 102 kcal, met 3,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grof gerstemeel?
250 g Grof gerstemeel bevat 128 kcal, met 4,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) C242032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
