Weet wat er op je bord ligt
Grof gebroken boekweit
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten7,8 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 43 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 7,8 g 3%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,7 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,9 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3,4 g | 16 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 4,3 g | 20 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Boekweitgruttengeroosterd, droog346 kcal / 100 g
- Boekweitgriesmeelgekookt46 kcal / 100 g
- Boekweitgekookt115 kcal / 100 g
- Boekweitkorrels364 kcal / 100 g
- Grove speltkorrelsgekookt51 kcal / 100 g
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
- Grof gerstemeelgekookt51 kcal / 100 g
- Grof roggegriesgekookt47 kcal / 100 g
- Hele of grof gemalen boekweitkorrels353 kcal / 100 g
- Boekweitpapmet melk, 3,5% vet161 kcal / 100 g
Vragen over Grof gebroken boekweit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grof gebroken boekweit?
100 g Grof gebroken boekweit bevat 43 kcal, met 1,7 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grof gebroken boekweit?
50 g Grof gebroken boekweit bevat 22 kcal, met 0,9 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grof gebroken boekweit?
150 g Grof gebroken boekweit bevat 65 kcal, met 2,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grof gebroken boekweit?
200 g Grof gebroken boekweit bevat 86 kcal, met 3,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grof gebroken boekweit?
250 g Grof gebroken boekweit bevat 108 kcal, met 4,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: BLS (Germany) C422032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
