Weet wat er op je bord ligt
Grof roggegries
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
47
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten8,5 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 47 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 8,5 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,3 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,3 g | 21 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Grof roggegries
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grof roggegries?
100 g Grof roggegries bevat 47 kcal, met 1,3 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grof roggegries?
50 g Grof roggegries bevat 24 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grof roggegries?
150 g Grof roggegries bevat 71 kcal, met 2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grof roggegries?
200 g Grof roggegries bevat 94 kcal, met 2,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grof roggegries?
250 g Grof roggegries bevat 118 kcal, met 3,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) C221132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
