Weet wat er op je bord ligt
Roggevlokken
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
50
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten9,1 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 9,1 g 3%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,5 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,8 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 3 g | 18 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Roggevlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roggevlokken?
100 g Roggevlokken bevat 50 kcal, met 1,5 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roggevlokken?
50 g Roggevlokken bevat 25 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roggevlokken?
150 g Roggevlokken bevat 75 kcal, met 2,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roggevlokken?
200 g Roggevlokken bevat 100 kcal, met 3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roggevlokken?
250 g Roggevlokken bevat 125 kcal, met 3,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) C123032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
