Weet wat er op je bord ligt
Havervlokken
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
66
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten10 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 66 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 2,1 g 7%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,7 g | 15 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5 g | 20 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,2 g | 25 g | 3,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwevlokkengekookt56 kcal / 100 g
- Gerstevlokkengekookt56 kcal / 100 g
- Havergortgekookt66 kcal / 100 g
- Hele haverkorrelgekookt181 kcal / 100 g
- Grof gemalen havergekookt62 kcal / 100 g
- Havermoutgewone en snelkokende, niet verrijkte, droge379 kcal / 100 g
- Roggevlokkengekookt50 kcal / 100 g
- Havermoutpapgekookt met melk89 kcal / 100 g
- Havermout voor papniet verrijkt, gekookt, bereid met halfvolle melk84 kcal / 100 g
- Havermeelgekookt, zonder specerijen48 kcal / 100 g
Vragen over Havervlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havervlokken?
100 g Havervlokken bevat 66 kcal, met 2,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havervlokken?
50 g Havervlokken bevat 33 kcal, met 1,2 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havervlokken?
150 g Havervlokken bevat 99 kcal, met 3,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havervlokken?
200 g Havervlokken bevat 132 kcal, met 5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havervlokken?
250 g Havervlokken bevat 165 kcal, met 6,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) C133032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
