Weet wat er op je bord ligt
Havervlokken
Calorieën en voedingswaarden
gezoet, met sojadrink en gemengd fruit
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,7 g
Koolhydraten21 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 4,7 g 9%
- Koolhydraten 21 g 7%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 7,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,7 g | 21 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,3 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7 g | 31 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,3 g | 41 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 52 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Havervlokken met toegevoegde vezelsongekookt359 kcal / 100 g
- Havervlokken met toegevoegde granenongekookt372 kcal / 100 g
- Fijne havervlokken387 kcal / 100 g
- Havermoutpapongezoet, met sojadrink96 kcal / 100 g
- Gezoete muesli met sojadrinkgemengd fruit138 kcal / 100 g
- Volkoren havermoutmet tarwezemelen371 kcal / 100 g
- Cornflakesmet sojadrink, gezoet met ahornsiroop134 kcal / 100 g
- Havermoutgewone en snelkokende, niet verrijkte, droge379 kcal / 100 g
- Haverontbijtgraneninstant, op smaak gebracht, niet verrijkt, bereid met halfvolle melk98 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet, met gedroogd fruit346 kcal / 100 g
Vragen over Havervlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havervlokken?
100 g Havervlokken bevat 131 kcal, met 4,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havervlokken?
50 g Havervlokken bevat 66 kcal, met 2,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havervlokken?
150 g Havervlokken bevat 197 kcal, met 7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havervlokken?
200 g Havervlokken bevat 262 kcal, met 9,3 g eiwit, 41 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havervlokken?
250 g Havervlokken bevat 328 kcal, met 12 g eiwit, 52 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) X0A4010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
