Weet wat er op je bord ligt

Havervlokken

Calorieën en voedingswaarden

ongezoet, met sojadrink en gemengd fruit

124

calorieënkcal per 100 g

Eiwit5 g

Koolhydraten18 g

Vet2,4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	124	5 g	18 g	2,4 g
50 g	50 g	62	2,5 g	9,1 g	1,2 g
150 g	150 g	186	7,4 g	27 g	3,6 g
200 g	200 g	248	9,9 g	36 g	4,8 g
250 g	250 g	310	12 g	46 g	6 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havervlokken?

100 g Havervlokken bevat 124 kcal, met 5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havervlokken?

50 g Havervlokken bevat 62 kcal, met 2,5 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havervlokken?

150 g Havervlokken bevat 186 kcal, met 7,4 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havervlokken?

200 g Havervlokken bevat 248 kcal, met 9,9 g eiwit, 36 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havervlokken?

250 g Havervlokken bevat 310 kcal, met 12 g eiwit, 46 g koolhydraten en 6 g vet.

Bron: BLS (Germany) X0A4030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels