Weet wat er op je bord ligt
Havervlokken
Calorieën en voedingswaarden
ongezoet, met yoghurt met 3,5% vet en gemengd fruit
111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten14 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 4,8 g 10%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 1,7 g 8%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,8 g | 14 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,4 g | 7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7,2 g | 21 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9,6 g | 28 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 12 g | 35 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Naturelyoghurt met havervlokkenmager115 kcal / 100 g
- Havervlokken met toegevoegde vezelsongekookt359 kcal / 100 g
- Havervlokken met toegevoegde granenongekookt372 kcal / 100 g
- Fijne havervlokken387 kcal / 100 g
- Volkoren havermoutmet tarwezemelen371 kcal / 100 g
- Ongezoete muesli met yoghurt3,5% vet, gemengd fruit117 kcal / 100 g
- Versgraanpap met yoghurt en gemengd fruitongezoet87 kcal / 100 g
- Havermoutgewone en snelkokende, niet verrijkte, droge379 kcal / 100 g
- Havermoutpapongezoet, met melk met 3,5% vet134 kcal / 100 g
- Ongezoete muesli met melk3,5% vet, gemengd fruit143 kcal / 100 g
Vragen over Havervlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havervlokken?
100 g Havervlokken bevat 111 kcal, met 4,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havervlokken?
50 g Havervlokken bevat 56 kcal, met 2,4 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havervlokken?
150 g Havervlokken bevat 167 kcal, met 7,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havervlokken?
200 g Havervlokken bevat 222 kcal, met 9,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havervlokken?
250 g Havervlokken bevat 278 kcal, met 12 g eiwit, 35 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) X0A4020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
