Weet wat er op je bord ligt
Havervlokken
Calorieën en voedingswaarden
gezoet, met yoghurt met 3,5% vet en gemengd fruit
120
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten17 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 120 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 7,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,6 g | 17 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,3 g | 8,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,9 g | 25 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9,2 g | 33 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 41 g | 8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Naturelyoghurt met havervlokkenmager115 kcal / 100 g
- Fijne havervlokken387 kcal / 100 g
- Havervlokken met toegevoegde granenongekookt372 kcal / 100 g
- Havervlokken met toegevoegde vezelsongekookt359 kcal / 100 g
- Gezoete muesli met yoghurt3,5% vet, gemengd fruit125 kcal / 100 g
- Versgraanpap met yoghurt en gemengd fruitgezoet99 kcal / 100 g
- Yoghurt met fruit-graanbereidingmin. 3,5% vet, gezoet100 kcal / 100 g
- Volkoren havermoutmet tarwezemelen371 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet, met gedroogd fruit, verrijkt met vitaminen en mineralen346 kcal / 100 g
- Krokante muesligezoet, met melk met 3,5% vet en gemengd fruit154 kcal / 100 g
Vragen over Havervlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havervlokken?
100 g Havervlokken bevat 120 kcal, met 4,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havervlokken?
50 g Havervlokken bevat 60 kcal, met 2,3 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havervlokken?
150 g Havervlokken bevat 180 kcal, met 6,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havervlokken?
200 g Havervlokken bevat 240 kcal, met 9,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havervlokken?
250 g Havervlokken bevat 300 kcal, met 12 g eiwit, 41 g koolhydraten en 8 g vet.
Bron: BLS (Germany) X0A4000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
