Weet wat er op je bord ligt
Gemengde havervlokken
Calorieën en voedingswaarden
ongekookt
366
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten61 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 366 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 7,4 g 9%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 8,3 g 30%
- Suikers 19 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,8 g | 61 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,9 g | 31 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 92 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 122 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 153 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Havervlokken met toegevoegde granenongekookt372 kcal / 100 g
- Havervlokken met toegevoegde vezelsongekookt359 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granengedroogd fruit, niet verrijkt352 kcal / 100 g
- Glutenvrije havervlokkenongekookt376 kcal / 100 g
- Haver en zilvervliesrijstmet toegevoegde gedroogde vruchten, ongekookt335 kcal / 100 g
- Volkoren havermout375 kcal / 100 g
- Havermoutgewone en snelkokende, niet verrijkte, droge379 kcal / 100 g
Vragen over Gemengde havervlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemengde havervlokken?
100 g Gemengde havervlokken bevat 366 kcal, met 9,8 g eiwit, 61 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemengde havervlokken?
50 g Gemengde havervlokken bevat 183 kcal, met 4,9 g eiwit, 31 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemengde havervlokken?
150 g Gemengde havervlokken bevat 549 kcal, met 15 g eiwit, 92 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemengde havervlokken?
200 g Gemengde havervlokken bevat 732 kcal, met 20 g eiwit, 122 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemengde havervlokken?
250 g Gemengde havervlokken bevat 915 kcal, met 25 g eiwit, 153 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: ausnut F010337 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
