Weet wat er op je bord ligt
Haver en zilvervliesrijst
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde gedroogde vruchten, ongekookt
335
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten68 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 335 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,9 g 14%
- Suikers 14 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 6,5 g | 68 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,3 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 9,8 g | 103 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 13 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 16 g | 171 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Haver en zilvervliesrijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Haver en zilvervliesrijst?
100 g Haver en zilvervliesrijst bevat 335 kcal, met 6,5 g eiwit, 68 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Haver en zilvervliesrijst?
50 g Haver en zilvervliesrijst bevat 168 kcal, met 3,3 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Haver en zilvervliesrijst?
150 g Haver en zilvervliesrijst bevat 503 kcal, met 9,8 g eiwit, 103 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Haver en zilvervliesrijst?
200 g Haver en zilvervliesrijst bevat 670 kcal, met 13 g eiwit, 137 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Haver en zilvervliesrijst?
250 g Haver en zilvervliesrijst bevat 838 kcal, met 16 g eiwit, 171 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: ausnut F007655 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
