Weet wat er op je bord ligt
Havergort
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
66
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten10 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 66 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3 g | 10 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6 g | 20 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7,5 g | 25 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hele haverkorrelrauw343 kcal / 100 g
- Havervlokkengekookt66 kcal / 100 g
- Tarwegruttengekookt98 kcal / 100 g
- Gerstegortgekookt88 kcal / 100 g
- Grof gemalen havergekookt62 kcal / 100 g
- Boekweitgruttengekookt89 kcal / 100 g
- Havermoutregulier en snel, niet verrijkt, gekookt met water (inclusief koken en magnetron), zonder zout71 kcal / 100 g
- Boekweitkorrelsgekookt69 kcal / 100 g
- Gerstevlokkengekookt56 kcal / 100 g
- Parelgerstgekookt120 kcal / 100 g
Vragen over Havergort
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havergort?
100 g Havergort bevat 66 kcal, met 3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havergort?
50 g Havergort bevat 33 kcal, met 1,5 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havergort?
150 g Havergort bevat 99 kcal, met 4,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havergort?
200 g Havergort bevat 132 kcal, met 6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havergort?
250 g Havergort bevat 165 kcal, met 7,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) C137032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
