Weet wat er op je bord ligt
Havergort
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met vet en zout
71
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten9,2 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 71 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 9,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 14 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,6 g | 18 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7 g | 23 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grof gemalen havergekookt62 kcal / 100 g
- Hele haverkorrelgekookt181 kcal / 100 g
- Havervlokkengekookt66 kcal / 100 g
- Gerstegortgekookt88 kcal / 100 g
- Tarwegruttengekookt98 kcal / 100 g
- Havermoutregulier, snel en instant, niet verrijkt, gekookt met water (inclusief koken en magnetron), met zout71 kcal / 100 g
- Havermoutpapgekookt met melk89 kcal / 100 g
- Boekweitgekookt, met vet en zout102 kcal / 100 g
- Grove speltkorrelsgekookt51 kcal / 100 g
- Grof gerstemeelgekookt51 kcal / 100 g
Vragen over Havergort
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havergort?
100 g Havergort bevat 71 kcal, met 2,8 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havergort?
50 g Havergort bevat 36 kcal, met 1,4 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havergort?
150 g Havergort bevat 107 kcal, met 4,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havergort?
200 g Havergort bevat 142 kcal, met 5,6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havergort?
250 g Havergort bevat 178 kcal, met 7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) X987812 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
