Weet wat er op je bord ligt
Tarwevlokken
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
56
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten10 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 56 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,3 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,4 g | 25 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Havervlokkengekookt66 kcal / 100 g
- Gerstevlokkengekookt56 kcal / 100 g
- Roggevlokkengekookt50 kcal / 100 g
- Tarwegruttengekookt98 kcal / 100 g
- Gierstvlokkenvolkoren, gekookt67 kcal / 100 g
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
- Gemalen tarwegekookt55 kcal / 100 g
- Volkoren tarwekorrelsgekookt176 kcal / 100 g
- Tarwebulgurgekookt, zonder olie, zonder zout80 kcal / 100 g
Vragen over Tarwevlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwevlokken?
100 g Tarwevlokken bevat 56 kcal, met 2,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwevlokken?
50 g Tarwevlokken bevat 28 kcal, met 1,1 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwevlokken?
150 g Tarwevlokken bevat 84 kcal, met 3,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwevlokken?
200 g Tarwevlokken bevat 112 kcal, met 4,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwevlokken?
250 g Tarwevlokken bevat 140 kcal, met 5,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) C113032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
