Weet wat er op je bord ligt
Volkoren tarwekorrels
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
176
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,8 g
Koolhydraten32 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 176 kcal —
- Eiwit 6,8 g 14%
- Koolhydraten 32 g 11%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 7,1 g 25%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6,8 g | 32 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,4 g | 16 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 10 g | 47 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 14 g | 63 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 17 g | 79 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hele durumtarwekorrelsgekookt184 kcal / 100 g
- Volkoren emmergekookt182 kcal / 100 g
- Volle graangerstgekookt176 kcal / 100 g
- Hele haverkorrelgekookt181 kcal / 100 g
- Volkoren eenkoorngekookt179 kcal / 100 g
- Volkorenbulgurgekookt zonder zout113 kcal / 100 g
- Speltkorrelsgekookt177 kcal / 100 g
- Tarwegruttengekookt98 kcal / 100 g
- Tarwebulgurgekookt, zonder olie, zonder zout80 kcal / 100 g
- Tarwerauw313 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren tarwekorrels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren tarwekorrels?
100 g Volkoren tarwekorrels bevat 176 kcal, met 6,8 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren tarwekorrels?
50 g Volkoren tarwekorrels bevat 88 kcal, met 3,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren tarwekorrels?
150 g Volkoren tarwekorrels bevat 264 kcal, met 10 g eiwit, 47 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren tarwekorrels?
200 g Volkoren tarwekorrels bevat 352 kcal, met 14 g eiwit, 63 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren tarwekorrels?
250 g Volkoren tarwekorrels bevat 440 kcal, met 17 g eiwit, 79 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) C111032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
