Weet wat er op je bord ligt

Volkoren tarwekorrels

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, zonder vet gebakken (in de pan)

226
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten41 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 226 kcal —
  • Eiwit 8,8 g 18%
  • Koolhydraten 41 g 15%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 9,1 g 32%
  • Suikers 0,7 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2268,8 g41 g1,2 g
50 g50 g1134,4 g20 g0,6 g
150 g150 g33913 g61 g1,8 g
200 g200 g45218 g81 g2,4 g
250 g250 g56522 g101 g3 g

Vragen over Volkoren tarwekorrels

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren tarwekorrels?

100 g Volkoren tarwekorrels bevat 226 kcal, met 8,8 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren tarwekorrels?

50 g Volkoren tarwekorrels bevat 113 kcal, met 4,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren tarwekorrels?

150 g Volkoren tarwekorrels bevat 339 kcal, met 13 g eiwit, 61 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren tarwekorrels?

200 g Volkoren tarwekorrels bevat 452 kcal, met 18 g eiwit, 81 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren tarwekorrels?

250 g Volkoren tarwekorrels bevat 565 kcal, met 22 g eiwit, 101 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: BLS (Germany) C111082 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels