Weet wat er op je bord ligt
Grof gemalen graanmengsel
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder vet gebakken in de pan
65
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten11 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 65 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,3 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,4 g | 23 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,5 g | 28 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grof gemalen groene speltgekookt, zonder vet gebakken, in de pan64 kcal / 100 g
- Volkoren tarwekorrelsgekookt, zonder vet gebakken (in de pan)226 kcal / 100 g
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
- Grof gebroken boekweitgekookt43 kcal / 100 g
- Grove speltkorrelsgekookt51 kcal / 100 g
- Gemengde groenten met granengekocht als diepvries, gekookt122 kcal / 100 g
Vragen over Grof gemalen graanmengsel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grof gemalen graanmengsel?
100 g Grof gemalen graanmengsel bevat 65 kcal, met 2,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grof gemalen graanmengsel?
50 g Grof gemalen graanmengsel bevat 33 kcal, met 1,1 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grof gemalen graanmengsel?
150 g Grof gemalen graanmengsel bevat 98 kcal, met 3,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grof gemalen graanmengsel?
200 g Grof gemalen graanmengsel bevat 130 kcal, met 4,4 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grof gemalen graanmengsel?
250 g Grof gemalen graanmengsel bevat 163 kcal, met 5,5 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) C492082 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
