Weet wat er op je bord ligt
Gemengde groenten met granen
Calorieën en voedingswaarden
gekocht als diepvries, gekookt
122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten20 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,3 g | 20 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,5 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8,6 g | 40 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 50 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde groenten met sausgekocht als diepvries, gekookt154 kcal / 100 g
- Gemengde groentendiepgevroren, onbereid72 kcal / 100 g
- Aziatische groentemixdiepgevroren, gekookt27 kcal / 100 g
- Groentemixmexicaans, diepvries, onbereid85 kcal / 100 g
- Groentemix met erwten bonen maïs en worteldiepvriesproduct, bijv. amerikaanse mix68 kcal / 100 g
- Grof gemalen graanmengselgekookt, gebakken56 kcal / 100 g
- Doperwten-wortelmixdiepvriesproduct, gekookt met zout60 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd gebakken rijst met groentendiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, verwarmd118 kcal / 100 g
- Bevroren maïskorrelsgekookt, uitgelekt94 kcal / 100 g
- Gele hele maiskorrelsbevroren, opgewarmd in magnetron113 kcal / 100 g
Vragen over Gemengde groenten met granen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemengde groenten met granen?
100 g Gemengde groenten met granen bevat 122 kcal, met 4,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemengde groenten met granen?
50 g Gemengde groenten met granen bevat 61 kcal, met 2,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemengde groenten met granen?
150 g Gemengde groenten met granen bevat 183 kcal, met 6,5 g eiwit, 30 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemengde groenten met granen?
200 g Gemengde groenten met granen bevat 244 kcal, met 8,6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemengde groenten met granen?
250 g Gemengde groenten met granen bevat 305 kcal, met 11 g eiwit, 50 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: ausnut F010282 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
