Weet wat er op je bord ligt
Grof gemalen graanmengsel
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, gebakken
56
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten9,8 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 56 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 9,8 g 4%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,9 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,8 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,8 g | 25 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
- Grof gebroken boekweitgekookt43 kcal / 100 g
- Grof gemalen havergekookt62 kcal / 100 g
- Grove speltkorrelsgekookt51 kcal / 100 g
- Mengsel van haver rogge tarwe en gerstgekookt met zout133 kcal / 100 g
- Gemengde groenten met granengekocht als diepvries, gekookt122 kcal / 100 g
- Gierstkorrels of grof gemalen granenvolkoren352 kcal / 100 g
- Gemalen tarwegekookt55 kcal / 100 g
- Graan- en peulvruchtenmixrauw354 kcal / 100 g
- Boekweitgruttengeroosterd, gekookt92 kcal / 100 g
Vragen over Grof gemalen graanmengsel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grof gemalen graanmengsel?
100 g Grof gemalen graanmengsel bevat 56 kcal, met 1,9 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grof gemalen graanmengsel?
50 g Grof gemalen graanmengsel bevat 28 kcal, met 1 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grof gemalen graanmengsel?
150 g Grof gemalen graanmengsel bevat 84 kcal, met 2,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grof gemalen graanmengsel?
200 g Grof gemalen graanmengsel bevat 112 kcal, met 3,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grof gemalen graanmengsel?
250 g Grof gemalen graanmengsel bevat 140 kcal, met 4,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) C492062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
