Weet wat er op je bord ligt
Grof gemalen granenmengsel
Calorieën en voedingswaarden
329
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten58 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 329 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 13 g 45%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 58 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,5 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 87 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 22 g | 116 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 27 g | 145 g | 7,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grof gerstemeel332 kcal / 100 g
- Grof roggegries310 kcal / 100 g
- Meelmixglutenvrij, mengsel voor volkorenbrood, Toro391 kcal / 100 g
- Meergranenflakes326 kcal / 100 g
- Grove tarwezemelen269 kcal / 100 g
- Mengsel van tarwe- gerste- rogge- en havermeelgerst, rogge, haver346 kcal / 100 g
- Meergranenbrood voor toast282 kcal / 100 g
- Volkoren tarwe- en roggemeelvolkoren332 kcal / 100 g
- Volkoren gerstemeel341 kcal / 100 g
- Gierstkorrels of grof gemalen granenvolkoren352 kcal / 100 g
Vragen over Grof gemalen granenmengsel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grof gemalen granenmengsel?
100 g Grof gemalen granenmengsel bevat 329 kcal, met 11 g eiwit, 58 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grof gemalen granenmengsel?
50 g Grof gemalen granenmengsel bevat 165 kcal, met 5,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grof gemalen granenmengsel?
150 g Grof gemalen granenmengsel bevat 494 kcal, met 17 g eiwit, 87 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grof gemalen granenmengsel?
200 g Grof gemalen granenmengsel bevat 658 kcal, met 22 g eiwit, 116 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grof gemalen granenmengsel?
250 g Grof gemalen granenmengsel bevat 823 kcal, met 27 g eiwit, 145 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) C492000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
