Weet wat er op je bord ligt

Grof roggegries

Calorieën en voedingswaarden

310

calorieënkcal per 100 g

Eiwit8,4 g

Koolhydraten56 g

Vet1,4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	310	8,4 g	57 g	1,4 g
50 g	50 g	155	4,2 g	28 g	0,7 g
150 g	150 g	465	13 g	85 g	2 g
200 g	200 g	620	17 g	113 g	2,7 g
250 g	250 g	775	21 g	141 g	3,4 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grof roggegries?

100 g Grof roggegries bevat 310 kcal, met 8,4 g eiwit, 57 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grof roggegries?

50 g Grof roggegries bevat 155 kcal, met 4,2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grof roggegries?

150 g Grof roggegries bevat 465 kcal, met 13 g eiwit, 85 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grof roggegries?

200 g Grof roggegries bevat 620 kcal, met 17 g eiwit, 113 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grof roggegries?

250 g Grof roggegries bevat 775 kcal, met 21 g eiwit, 141 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Bron: BLS (Germany) C221100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels