Weet wat er op je bord ligt
Roggengries
Calorieën en voedingswaarden
323
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten65 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 323 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 65 g 24%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 12 g 42%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 7,5 g | 65 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,8 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 11 g | 98 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 15 g | 130 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 19 g | 163 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Roggengries
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roggengries?
100 g Roggengries bevat 323 kcal, met 7,5 g eiwit, 65 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roggengries?
50 g Roggengries bevat 162 kcal, met 3,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roggengries?
150 g Roggengries bevat 485 kcal, met 11 g eiwit, 98 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roggengries?
200 g Roggengries bevat 646 kcal, met 15 g eiwit, 130 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roggengries?
250 g Roggengries bevat 808 kcal, met 19 g eiwit, 163 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) C126000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
