Weet wat er op je bord ligt
Speltgriesmeel
Calorieën en voedingswaarden
342
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten66 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 342 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 6,1 g 22%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 13 g | 66 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,3 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 19 g | 99 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 25 g | 132 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 31 g | 164 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Speltgriesmeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Speltgriesmeel?
100 g Speltgriesmeel bevat 342 kcal, met 13 g eiwit, 66 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Speltgriesmeel?
50 g Speltgriesmeel bevat 171 kcal, met 6,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Speltgriesmeel?
150 g Speltgriesmeel bevat 513 kcal, met 19 g eiwit, 99 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Speltgriesmeel?
200 g Speltgriesmeel bevat 684 kcal, met 25 g eiwit, 132 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Speltgriesmeel?
250 g Speltgriesmeel bevat 855 kcal, met 31 g eiwit, 164 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) C238000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
