Weet wat er op je bord ligt

Speltgriesmeel

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,4 g

Koolhydraten7,1 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	37	1,4 g	7,1 g	0,2 g
50 g	50 g	19	0,7 g	3,6 g	0,1 g
150 g	150 g	56	2 g	11 g	0,3 g
200 g	200 g	74	2,7 g	14 g	0,4 g
250 g	250 g	93	3,4 g	18 g	0,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Speltgriesmeel?

100 g Speltgriesmeel bevat 37 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Speltgriesmeel?

50 g Speltgriesmeel bevat 19 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Speltgriesmeel?

150 g Speltgriesmeel bevat 56 kcal, met 2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Speltgriesmeel?

200 g Speltgriesmeel bevat 74 kcal, met 2,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Speltgriesmeel?

250 g Speltgriesmeel bevat 93 kcal, met 3,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: BLS (Germany) C238032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels