Weet wat er op je bord ligt
Boekweitgriesmeel
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten8,7 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 8,7 g 3%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,7 g | 8,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,5 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3,3 g | 17 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4,2 g | 22 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grof gebroken boekweitgekookt43 kcal / 100 g
- Boekweitgruttengekookt89 kcal / 100 g
- Boekweitgekookt115 kcal / 100 g
- Boekweitkorrelsgekookt69 kcal / 100 g
- Griesmeel van zachte tarwegekookt39 kcal / 100 g
- Volkoren griesmeel van durumtarwegekookt156 kcal / 100 g
- Speltgriesmeelgekookt37 kcal / 100 g
- Durumtarwegriesgekookt159 kcal / 100 g
- Maïsgriesgekookt123 kcal / 100 g
- Boekweitpapmet melk, 3,5% vet161 kcal / 100 g
Vragen over Boekweitgriesmeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Boekweitgriesmeel?
100 g Boekweitgriesmeel bevat 46 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Boekweitgriesmeel?
50 g Boekweitgriesmeel bevat 23 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Boekweitgriesmeel?
150 g Boekweitgriesmeel bevat 69 kcal, met 2,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Boekweitgriesmeel?
200 g Boekweitgriesmeel bevat 92 kcal, met 3,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Boekweitgriesmeel?
250 g Boekweitgriesmeel bevat 115 kcal, met 4,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: BLS (Germany) C326032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
