Weet wat er op je bord ligt
Durumtarwegries
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
159
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6 g
Koolhydraten31 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 159 kcal —
- Eiwit 6 g 12%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9 g | 47 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 62 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 78 g | 1,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griesmeel van zachte tarwegekookt39 kcal / 100 g
- Volkoren griesmeel van durumtarwegekookt156 kcal / 100 g
- Maïsgriesgekookt123 kcal / 100 g
- Speltgriesmeelgekookt37 kcal / 100 g
- Hele durumtarwekorrelsgekookt184 kcal / 100 g
- Couscousvan durumtarwe, gekookt156 kcal / 100 g
- Pasta van durumtarwegekookt in gedestilleerd water, zonder zout175 kcal / 100 g
- Boekweitgriesmeelgekookt46 kcal / 100 g
- Griesmeelgekookt31 kcal / 100 g
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
Vragen over Durumtarwegries
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Durumtarwegries?
100 g Durumtarwegries bevat 159 kcal, met 6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Durumtarwegries?
50 g Durumtarwegries bevat 80 kcal, met 3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Durumtarwegries?
150 g Durumtarwegries bevat 239 kcal, met 9 g eiwit, 47 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Durumtarwegries?
200 g Durumtarwegries bevat 318 kcal, met 12 g eiwit, 62 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Durumtarwegries?
250 g Durumtarwegries bevat 398 kcal, met 15 g eiwit, 78 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) C219332 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
