Weet wat er op je bord ligt

Hele durumtarwekorrels

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

184

calorieënkcal per 100 g

Eiwit7,7 g

Koolhydraten33 g

Vet1,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	184	7,7 g	33 g	1,2 g
50 g	50 g	92	3,8 g	16 g	0,6 g
150 g	150 g	276	12 g	49 g	1,8 g
200 g	200 g	368	15 g	65 g	2,3 g
250 g	250 g	460	19 g	81 g	2,9 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hele durumtarwekorrels?

100 g Hele durumtarwekorrels bevat 184 kcal, met 7,7 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hele durumtarwekorrels?

50 g Hele durumtarwekorrels bevat 92 kcal, met 3,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hele durumtarwekorrels?

150 g Hele durumtarwekorrels bevat 276 kcal, met 12 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hele durumtarwekorrels?

200 g Hele durumtarwekorrels bevat 368 kcal, met 15 g eiwit, 65 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hele durumtarwekorrels?

250 g Hele durumtarwekorrels bevat 460 kcal, met 19 g eiwit, 81 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Bron: BLS (Germany) C219232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels