Weet wat er op je bord ligt
Maïsgries
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten23 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 123 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 23 g 9%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,2 g | 23 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6,5 g | 47 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8,1 g | 59 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Polenta van maïsgriesgekookt, met zout68 kcal / 100 g
- Maïsgruttengekookt52 kcal / 100 g
- Durumtarwegriesgekookt159 kcal / 100 g
- Griesmeel van zachte tarwegekookt39 kcal / 100 g
- Polentagekookt73 kcal / 100 g
- Boekweitgriesmeelgekookt46 kcal / 100 g
- Speltgriesmeelgekookt37 kcal / 100 g
- Gele maïspapgekookt59 kcal / 100 g
- Maïsmeelpapmet maïsmeel138 kcal / 100 g
- Gele maïsgruttenregelmatig, snel, verrijkt, gekookt met water, met zout65 kcal / 100 g
Vragen over Maïsgries
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maïsgries?
100 g Maïsgries bevat 123 kcal, met 3,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maïsgries?
50 g Maïsgries bevat 62 kcal, met 1,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maïsgries?
150 g Maïsgries bevat 185 kcal, met 4,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maïsgries?
200 g Maïsgries bevat 246 kcal, met 6,5 g eiwit, 47 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maïsgries?
250 g Maïsgries bevat 308 kcal, met 8,1 g eiwit, 59 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: BLS (Germany) C346032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
