Weet wat er op je bord ligt
Maïsgrutten
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
52
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten10 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 52 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,1 g | 15 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,8 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,4 g | 25 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gele maïsgruttenregelmatig en snel, niet verrijkt, droog371 kcal / 100 g
- Maïsgriesgekookt123 kcal / 100 g
- Gele maïspapgekookt59 kcal / 100 g
- Rijstgruttengekookt55 kcal / 100 g
- Grof gerstemeelgekookt51 kcal / 100 g
- Grove speltkorrelsgekookt51 kcal / 100 g
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
- Witte maïsgriesregulier en snel, verrijkt, gekookt met water, met zout71 kcal / 100 g
- Maïsmeelpapmet maïsmeel138 kcal / 100 g
- Polenta van maïsgriesgekookt, met zout68 kcal / 100 g
Vragen over Maïsgrutten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maïsgrutten?
100 g Maïsgrutten bevat 52 kcal, met 1,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maïsgrutten?
50 g Maïsgrutten bevat 26 kcal, met 0,7 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maïsgrutten?
150 g Maïsgrutten bevat 78 kcal, met 2,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maïsgrutten?
200 g Maïsgrutten bevat 104 kcal, met 2,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maïsgrutten?
250 g Maïsgrutten bevat 130 kcal, met 3,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) C347032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
