Weet wat er op je bord ligt

grof gemalen groene spelt

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,7 g

Koolhydraten8,9 g

Vet0,4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	50	1,7 g	8,9 g	0,4 g
50 g	50 g	25	0,9 g	4,5 g	0,2 g
150 g	150 g	75	2,6 g	13 g	0,6 g
200 g	200 g	100	3,4 g	18 g	0,8 g
250 g	250 g	125	4,3 g	22 g	1 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g grof gemalen groene spelt?

100 g grof gemalen groene spelt bevat 50 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g grof gemalen groene spelt?

50 g grof gemalen groene spelt bevat 25 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g grof gemalen groene spelt?

150 g grof gemalen groene spelt bevat 75 kcal, met 2,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g grof gemalen groene spelt?

200 g grof gemalen groene spelt bevat 100 kcal, met 3,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g grof gemalen groene spelt?

250 g grof gemalen groene spelt bevat 125 kcal, met 4,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: BLS (Germany) C412032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels