Weet wat er op je bord ligt
Volkoren roggemeel
Calorieën en voedingswaarden
325
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten59 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 325 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 59 g 22%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 19 g 67%
- Suikers 2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,1 g | 59 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 89 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 16 g | 119 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 20 g | 148 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren gerstemeel341 kcal / 100 g
- Volkoren havermeel352 kcal / 100 g
- Bloem rogge-319 kcal / 100 g
- Meel tarwe- volkoren282 kcal / 100 g
- Volkorenboekweitmeel355 kcal / 100 g
- Volkorenmeel van durumtarwe346 kcal / 100 g
- Donkere roggemeel324 kcal / 100 g
- Volkorenmeel van eenkoorn337 kcal / 100 g
- Roggemeeltype 130344 kcal / 100 g
- Volkorenroggebrood193 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren roggemeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren roggemeel?
100 g Volkoren roggemeel bevat 325 kcal, met 8,1 g eiwit, 59 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren roggemeel?
50 g Volkoren roggemeel bevat 163 kcal, met 4,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren roggemeel?
150 g Volkoren roggemeel bevat 488 kcal, met 12 g eiwit, 89 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren roggemeel?
200 g Volkoren roggemeel bevat 650 kcal, met 16 g eiwit, 119 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren roggemeel?
250 g Volkoren roggemeel bevat 813 kcal, met 20 g eiwit, 148 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: slv 1934 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
