Weet wat er op je bord ligt
Volkorenboekweitmeel
Calorieën en voedingswaarden
355
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten68 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 355 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 5,5 g 20%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 18 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 23 g | 136 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 29 g | 171 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Boekweitmeelvolkoren335 kcal / 100 g
- Volkorenmeel van durumtarwe346 kcal / 100 g
- Meel tarwe- volkoren282 kcal / 100 g
- Volkoren tarwemeel320 kcal / 100 g
- Meel boekweit-281 kcal / 100 g
- Volkorenmeel van eenkoorn337 kcal / 100 g
- Volkoren boekweitrauw362 kcal / 100 g
- Grof gebroken boekweit339 kcal / 100 g
- Tarwemeelvolkoren, patent328 kcal / 100 g
- Speltmeelvolkoren353 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenboekweitmeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenboekweitmeel?
100 g Volkorenboekweitmeel bevat 355 kcal, met 12 g eiwit, 68 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenboekweitmeel?
50 g Volkorenboekweitmeel bevat 178 kcal, met 5,9 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenboekweitmeel?
150 g Volkorenboekweitmeel bevat 533 kcal, met 18 g eiwit, 102 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkorenboekweitmeel?
200 g Volkorenboekweitmeel bevat 710 kcal, met 23 g eiwit, 136 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkorenboekweitmeel?
250 g Volkorenboekweitmeel bevat 888 kcal, met 29 g eiwit, 171 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) C421000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
