Weet wat er op je bord ligt
Grof gebroken boekweit
Calorieën en voedingswaarden
339
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten62 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 339 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 62 g 22%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 5,5 g 20%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 13 g | 62 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6,5 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 20 g | 93 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 26 g | 124 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 33 g | 155 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Boekweitmeelvolkoren335 kcal / 100 g
- Hele of grof gemalen boekweitkorrels353 kcal / 100 g
- Grof gerstemeel332 kcal / 100 g
- Grof tarwemeelgrof331 kcal / 100 g
- Boekweitgries350 kcal / 100 g
- Volkorenboekweitmeel355 kcal / 100 g
- Boekweitkorrels364 kcal / 100 g
- Boekweitgruttengeroosterd, droog346 kcal / 100 g
- Meel boekweit-281 kcal / 100 g
- Volkoren boekweitrauw362 kcal / 100 g
Vragen over Grof gebroken boekweit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grof gebroken boekweit?
100 g Grof gebroken boekweit bevat 339 kcal, met 13 g eiwit, 62 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grof gebroken boekweit?
50 g Grof gebroken boekweit bevat 170 kcal, met 6,5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grof gebroken boekweit?
150 g Grof gebroken boekweit bevat 509 kcal, met 20 g eiwit, 93 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grof gebroken boekweit?
200 g Grof gebroken boekweit bevat 678 kcal, met 26 g eiwit, 124 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grof gebroken boekweit?
250 g Grof gebroken boekweit bevat 848 kcal, met 33 g eiwit, 155 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) C422000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
