Weet wat er op je bord ligt
Grof gerstemeel
Calorieën en voedingswaarden
332
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten63 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 332 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 8,7 g 31%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 63 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 31 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 94 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 125 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 157 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grof tarwemeelgrof331 kcal / 100 g
- Grof volkoren speltgries338 kcal / 100 g
- Gerstemeel of -gortof -gort345 kcal / 100 g
- Volkoren gerstemeel341 kcal / 100 g
- Gort340 kcal / 100 g
- Gerstegort316 kcal / 100 g
- Gerstemeel345 kcal / 100 g
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
- Volkorengerstrauw334 kcal / 100 g
- Parelgortrauw352 kcal / 100 g
Vragen over Grof gerstemeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grof gerstemeel?
100 g Grof gerstemeel bevat 332 kcal, met 11 g eiwit, 63 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grof gerstemeel?
50 g Grof gerstemeel bevat 166 kcal, met 5,6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grof gerstemeel?
150 g Grof gerstemeel bevat 498 kcal, met 17 g eiwit, 94 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grof gerstemeel?
200 g Grof gerstemeel bevat 664 kcal, met 23 g eiwit, 125 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grof gerstemeel?
250 g Grof gerstemeel bevat 830 kcal, met 28 g eiwit, 157 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) C242000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
