Weet wat er op je bord ligt
Volkoren gerstemeel
Calorieën en voedingswaarden
341
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten65 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 341 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 65 g 24%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 7,6 g 27%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 9,2 g | 65 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,6 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 14 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 18 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 23 g | 162 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren havermeel352 kcal / 100 g
- Volkoren roggemeel325 kcal / 100 g
- Meel tarwe- volkoren282 kcal / 100 g
- Volkorenmeel van durumtarwe346 kcal / 100 g
- Volkorengerstrauw334 kcal / 100 g
- Gerstemeel345 kcal / 100 g
- Volkorenmeel van eenkoorn337 kcal / 100 g
- Volkorenboekweitmeel355 kcal / 100 g
- Grof gerstemeel332 kcal / 100 g
- Gerstemeel of -gortof -gort345 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren gerstemeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren gerstemeel?
100 g Volkoren gerstemeel bevat 341 kcal, met 9,2 g eiwit, 65 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren gerstemeel?
50 g Volkoren gerstemeel bevat 171 kcal, met 4,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren gerstemeel?
150 g Volkoren gerstemeel bevat 512 kcal, met 14 g eiwit, 97 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren gerstemeel?
200 g Volkoren gerstemeel bevat 682 kcal, met 18 g eiwit, 129 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren gerstemeel?
250 g Volkoren gerstemeel bevat 853 kcal, met 23 g eiwit, 162 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: slv 1932 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
