Weet wat er op je bord ligt
Volkoren havermeel
Calorieën en voedingswaarden
352
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten59 g
Vet4,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 352 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 59 g 22%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 14 g 51%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 59 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,7 g | 30 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 89 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 118 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 28 g | 148 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren gerstemeel341 kcal / 100 g
- Volkoren roggemeel325 kcal / 100 g
- Havermeelgedeeltelijk van zemelen ontdaan404 kcal / 100 g
- Meel tarwe- volkoren282 kcal / 100 g
- Volkorenboekweitmeel355 kcal / 100 g
- Volkorenmeel van eenkoorn337 kcal / 100 g
- Volkorenmeel van durumtarwe346 kcal / 100 g
- Volkorenhavermoutpap66 kcal / 100 g
- Volkorenrijstmeelbiologisch, Det Glutenfrie Verksted349 kcal / 100 g
- Grof gemalen haver343 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren havermeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren havermeel?
100 g Volkoren havermeel bevat 352 kcal, met 11 g eiwit, 59 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren havermeel?
50 g Volkoren havermeel bevat 176 kcal, met 5,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren havermeel?
150 g Volkoren havermeel bevat 528 kcal, met 17 g eiwit, 89 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren havermeel?
200 g Volkoren havermeel bevat 704 kcal, met 23 g eiwit, 118 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren havermeel?
250 g Volkoren havermeel bevat 880 kcal, met 28 g eiwit, 148 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: slv 6468 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
