Weet wat er op je bord ligt
Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel
Calorieën en voedingswaarden
gerst, rogge, haver
346
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten68 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 346 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 7,1 g 25%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8,7 g | 68 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,4 g | 34 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 13 g | 103 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 17 g | 137 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 22 g | 171 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren tarwe- en roggemeelvolkoren332 kcal / 100 g
- Mengsel van rogge- en tarwemeelgezeefd, met tarwe356 kcal / 100 g
- Mengsel van haver rogge tarwe en gerstgekookt met zout133 kcal / 100 g
- Meelmixglutenvrij, mengsel voor volkorenbrood, Toro391 kcal / 100 g
- Grof gemalen granenmengsel329 kcal / 100 g
- Gerstemeel of -gortof -gort345 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met vier graansoortenzonder suiker331 kcal / 100 g
Vragen over Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel?
100 g Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel bevat 346 kcal, met 8,7 g eiwit, 68 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel?
50 g Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel bevat 173 kcal, met 4,4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel?
150 g Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel bevat 519 kcal, met 13 g eiwit, 103 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel?
200 g Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel bevat 692 kcal, met 17 g eiwit, 137 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel?
250 g Mengsel van tarwe-, gerste-, rogge- en havermeel bevat 865 kcal, met 22 g eiwit, 171 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: slv 6574 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
