Weet wat er op je bord ligt
Grove tarwezemelen
Calorieën en voedingswaarden
269
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten25 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 269 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 38 g 134%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 25 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,4 g | 13 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 37 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 50 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 32 g | 62 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rauwe tarwezemelen216 kcal / 100 g
- Zemelen tarwe-290 kcal / 100 g
- Tarwezemelenruw216 kcal / 100 g
- Grof tarwemeelgrof331 kcal / 100 g
- Maïszemelenrauw224 kcal / 100 g
- Maïsdoemrauw224 kcal / 100 g
- Tarwemiddelingendunst355 kcal / 100 g
- Maïsdoppenmaïsdoppen226 kcal / 100 g
- Grof gemalen granenmengsel329 kcal / 100 g
- Vezelrijk zemelenbrood244 kcal / 100 g
Vragen over Grove tarwezemelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grove tarwezemelen?
100 g Grove tarwezemelen bevat 269 kcal, met 13 g eiwit, 25 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grove tarwezemelen?
50 g Grove tarwezemelen bevat 135 kcal, met 6,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grove tarwezemelen?
150 g Grove tarwezemelen bevat 404 kcal, met 19 g eiwit, 37 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grove tarwezemelen?
200 g Grove tarwezemelen bevat 538 kcal, met 25 g eiwit, 50 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grove tarwezemelen?
250 g Grove tarwezemelen bevat 673 kcal, met 32 g eiwit, 62 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: slv 711 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
