Weet wat er op je bord ligt
Volkoren tarwekorrels
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, gebakken
226
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten41 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 226 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 41 g 15%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 9,1 g 32%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,8 g | 41 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 61 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 81 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 101 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hele durumtarwekorrelsgekookt184 kcal / 100 g
- Volle graangerstgekookt176 kcal / 100 g
- Volkoren emmergekookt182 kcal / 100 g
- Hele haverkorrelgekookt181 kcal / 100 g
- Volkoren eenkoorngekookt179 kcal / 100 g
- Volkorenbulgurgekookt zonder zout113 kcal / 100 g
- Speltkorrelsgekookt177 kcal / 100 g
- Volkorenpastagekookt134 kcal / 100 g
- Tarwegruttengekookt98 kcal / 100 g
- Tarwerauw313 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren tarwekorrels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren tarwekorrels?
100 g Volkoren tarwekorrels bevat 226 kcal, met 8,8 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren tarwekorrels?
50 g Volkoren tarwekorrels bevat 113 kcal, met 4,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren tarwekorrels?
150 g Volkoren tarwekorrels bevat 339 kcal, met 13 g eiwit, 61 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren tarwekorrels?
200 g Volkoren tarwekorrels bevat 452 kcal, met 18 g eiwit, 81 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren tarwekorrels?
250 g Volkoren tarwekorrels bevat 565 kcal, met 22 g eiwit, 101 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: BLS (Germany) C111062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
