Weet wat er op je bord ligt

Volkoren eenkoorn

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

179

calorieënkcal per 100 g

Eiwit7,4 g

Koolhydraten31 g

Vet1,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	179	7,4 g	31 g	1,5 g
50 g	50 g	90	3,7 g	16 g	0,7 g
150 g	150 g	269	11 g	47 g	2,2 g
200 g	200 g	358	15 g	63 g	2,9 g
250 g	250 g	448	19 g	79 g	3,6 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren eenkoorn?

100 g Volkoren eenkoorn bevat 179 kcal, met 7,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren eenkoorn?

50 g Volkoren eenkoorn bevat 90 kcal, met 3,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren eenkoorn?

150 g Volkoren eenkoorn bevat 269 kcal, met 11 g eiwit, 47 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren eenkoorn?

200 g Volkoren eenkoorn bevat 358 kcal, met 15 g eiwit, 63 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren eenkoorn?

250 g Volkoren eenkoorn bevat 448 kcal, met 19 g eiwit, 79 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Bron: BLS (Germany) C241132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels