Weet wat er op je bord ligt
Emmerkorrels
Calorieën en voedingswaarden
gekookt in water, zonder zout, uitgelekt
178
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten37 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 178 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 37 g 14%
- Vet 1 g 1%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6,2 g | 37 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,1 g | 19 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9,3 g | 56 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 12 g | 75 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16 g | 93 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren emmergekookt182 kcal / 100 g
- Volkoren eenkoorngekookt179 kcal / 100 g
- Amarantkorrelgekookt, zonder olie, zonder zout100 kcal / 100 g
- Speltkorrelsgekookt177 kcal / 100 g
- Boekweitgekookt, zonder olie, zonder zout94 kcal / 100 g
- Parelgortgekookt in water, zonder zout, uitgelekt118 kcal / 100 g
- Tarwebulgurgekookt, zonder olie, zonder zout80 kcal / 100 g
- Quinoagekookt in water, zonder zout, uitgelekt140 kcal / 100 g
Vragen over Emmerkorrels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Emmerkorrels?
100 g Emmerkorrels bevat 178 kcal, met 6,2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Emmerkorrels?
50 g Emmerkorrels bevat 89 kcal, met 3,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Emmerkorrels?
150 g Emmerkorrels bevat 267 kcal, met 9,3 g eiwit, 56 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Emmerkorrels?
200 g Emmerkorrels bevat 356 kcal, met 12 g eiwit, 75 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Emmerkorrels?
250 g Emmerkorrels bevat 445 kcal, met 16 g eiwit, 93 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: CREA (Italy) 000025 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
