Weet wat er op je bord ligt

Volkoren tarwekorrels

Calorieën en voedingswaarden

rauw

331

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten59 g

Vet1,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	331	13 g	59 g	1,8 g
50 g	50 g	166	6,4 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	497	19 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	662	26 g	118 g	3,7 g
250 g	250 g	828	32 g	148 g	4,6 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren tarwekorrels?

100 g Volkoren tarwekorrels bevat 331 kcal, met 13 g eiwit, 59 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren tarwekorrels?

50 g Volkoren tarwekorrels bevat 166 kcal, met 6,4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren tarwekorrels?

150 g Volkoren tarwekorrels bevat 497 kcal, met 19 g eiwit, 89 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren tarwekorrels?

200 g Volkoren tarwekorrels bevat 662 kcal, met 26 g eiwit, 118 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren tarwekorrels?

250 g Volkoren tarwekorrels bevat 828 kcal, met 32 g eiwit, 148 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Bron: BLS (Germany) C111000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels