Weet wat er op je bord ligt

Speltkorrels

Calorieën en voedingswaarden

rauw

337

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten59 g

Vet2,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	337	14 g	59 g	2,5 g
50 g	50 g	169	7,1 g	29 g	1,2 g
150 g	150 g	506	21 g	88 g	3,7 g
200 g	200 g	674	29 g	118 g	4,9 g
250 g	250 g	843	36 g	147 g	6,1 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Speltkorrels?

100 g Speltkorrels bevat 337 kcal, met 14 g eiwit, 59 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Speltkorrels?

50 g Speltkorrels bevat 169 kcal, met 7,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Speltkorrels?

150 g Speltkorrels bevat 506 kcal, met 21 g eiwit, 88 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Speltkorrels?

200 g Speltkorrels bevat 674 kcal, met 29 g eiwit, 118 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Speltkorrels?

250 g Speltkorrels bevat 843 kcal, met 36 g eiwit, 147 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Bron: BLS (Germany) C236000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels