Weet wat er op je bord ligt
gepelde gerst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt zonder zout
82
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten15 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 82 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 15 g 6%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,2 g | 23 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,2 g | 30 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,3 g | 38 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Parelgortrauw352 kcal / 100 g
- Volle graangerstgekookt176 kcal / 100 g
- Parelgerstgekookt120 kcal / 100 g
- Gerstegortgekookt88 kcal / 100 g
- Gerstevlokkengekookt56 kcal / 100 g
- Gort gekooktgekookt123 kcal / 100 g
- Gort parel- rauwrauw360 kcal / 100 g
- Geplette volkoren gerstgestoomd351 kcal / 100 g
- Parelgort gekooktcooked141 kcal / 100 g
- Hele haverkorrelgekookt181 kcal / 100 g
Vragen over gepelde gerst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gepelde gerst?
100 g gepelde gerst bevat 82 kcal, met 2,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gepelde gerst?
50 g gepelde gerst bevat 41 kcal, met 1,1 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gepelde gerst?
150 g gepelde gerst bevat 123 kcal, met 3,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gepelde gerst?
200 g gepelde gerst bevat 164 kcal, met 4,2 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gepelde gerst?
250 g gepelde gerst bevat 205 kcal, met 5,3 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: slv 5935 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
